每天固定的安排（7岁宝）：
8：00，起床
8：00——9：00：早饭和早读
9：00——：30：语数外学习和练习，中途休息两次，每次5分钟
：30——3：00：玩和午饭（含洗碗）
3：00——5：00：自由安排看书或者乐高或者电视或者
5：00——8：00：小区户外运动（戴着口罩）
8：00——9：00：晚饭（含洗碗和做一个菜）
9：00——2：00：下棋，画画，讲绘本，洗澡
您好，感谢邀请，我来回答你的问题。一场突如其来的新型，打乱了孩子们的学习节奏。虽然近日的让这个春节期蒙上了一层阴影，但这个期最难得的是，父母可以和孩子在家里共同度过。期间我家两个小孩是这样过的；
一、每天运动一小时。身体是一切的基础，科学搭配饮食，清淡营养。让我们和家人一起设计一些适宜的运动项目。比如踢毽子、仰卧起坐、素质操等活动。每天上午和下午各锻炼半小时，通过适量的运动激发快乐情绪，健康每一天。
二、每天阅读一小时。读书可以修身养，可以明理得道，读书使我们思接千载，纵横万里，窥天地之妙，得万物之灵。思想的精髓，文化的血脉，都在读书中绵延不绝，久传于世。父母和孩子可以共读一本书|，制订读书，，养成阅读的好习惯。
三、和孩子做一顿饭。这个期时间长，又在家不外出，让孩子在厨房里，孩子洗、切、炒、煮、拌、烤，自己动手，来当爸爸妈妈的小助手，既锻炼了孩子动手能力，又体验了劳动的快乐，更培养了一种乐观的生活态度，这顿饭也会吃得更香！
四、和孩子一起做家务。家务劳动是让孩子履行家庭义务的重要途径，也是家长进行教育很好的契机。很多时候家长只是在笼统地要求孩子去做家务，并没有手把手地教他们如何去做。就以叠衣服为例子，家长要和孩子一起做，边做边告诉孩子叠衣服的具体步骤都有哪些、如何叠会更整齐、叠好以后放在哪里，这样不仅能孩子增长新的技能，也能让孩子对生活中习以为常的家务有更多了解，理解父母的辛苦。
五、和孩子一起做手工。春节期都宅在家里，孩子很少有玩伴，难免会很孤独寂寞，家里的玩具可能也不少，但是玩不多久，孩子就会失去兴趣。每当孩子无所事事的时候，家长不妨说：“来，咱们做点儿手工吧。”让孩子利用生活中的物品学习创作手工制作，让孩子手脑并用 这样不但可以促进孩子的智力和动手能力的提高，亲子关系会变得更加和谐！回答完毕！谢谢！
加载中...这么长的期带孩子主要注意两点：一个是作息，一个是习惯培养。我们家俩孩子，老大四岁，老二两岁。老大是按照幼儿园原来的作息时间来的，比如说早上大概几点起床，几点吃饭，吃完饭上午就是做手工时间，玩上一会橡皮泥或者剪纸或者画画，剩下就是她自己的自由活动时间了，她可以玩积木，也可以读绘本，和妹妹做，也可以看会pad，我们家没电视，下午午睡时间不固定，最晚可能在两点，早了十二点，有时候和妹妹玩嗨了可能就不睡了，没有强求过。妹妹基本上是随她的活动而活动。一开始，两小只不太喜欢玩我们给她设计的亲子，我觉得活动量少，就给她买了个小蹦蹦床，在家跳，增加了活动量。晚上一般就是八点带他们洗刷，然后睡觉，两个孩子小的大概九点之前睡着，大的在九点半左右，因为绘本读的比较多。
