一场比赛在48分钟内两个队会有8次暂停：2个暂停、2个常规暂停、4个短暂停
、常规暂停，也叫长暂停，但也有两种时间：00秒和60秒。48分钟常规时间每个队有6次常规暂停，通常其中会有四次00秒暂停是一到四节每节一次必须用的。除这四次必须用的暂停外另两次常规暂停为60秒，通常都是留到第四节两分钟用。
2、短暂停是20秒暂停，有的地方介绍为电视广告暂停。每个队上下半场各有一次短暂停，就是说上半场的短暂停如果没叫到下半场就作废了；加时赛是作为下半场的延伸，所以下半场的短暂停也可以在加时赛用。
3、暂停在第二节和第四节还各有一次00秒暂停，不占用哪个队的暂停数，所以叫暂停。
北京时间4月20日，NBA联盟宣布，202年自由球员市场将在八月初开启。今年的自由球员签约冻结期将会较去年略长。
根据NBA联盟和球员工会的协商决定，自由球员市场将于美国东部时间8月2日晚6点（北京时间8月3日早6点）开启。签约冻结期为美国东部时间8月3日至8月6日，从8月6日中午2:0（北京时间8月7日凌晨0:0）开始，球队可以开始正式签约自由球员。
在去年的休赛期，自由球员市场于月20日开启，月22日后可以正式签约球员，冻结期较以往更短。在以往的休赛期中，从开启与自由球员的接触谈判至可以正式签约，通常有一周左右的时间窗口。
NBA202年自由球员市场正式开启，按照NBA发布的消息，今年自由球员市场将会在北京时间8月7日凌晨0点开始，球队可以开始正式与自由市场的球员签约，而在此之前的几天时间为签约冻结期。

保罗4年.2亿签约太阳
首先需要了解一下什么是自由球员，NBA自由球员市场历来是一个多支球队疯狂争夺的战场，自由球员可以从字面上来理解，就是获得自由身的球员，这些球员不再与其他球队有合同在身，如果谁想签下自由球员，只需要和球员本身进行商讨新合同即可，无需与其他球队进行，这将会在很大程度上为球队省下一笔转会费用。
昨天才完成四队2案的老鹰，今天持续进行大动作重整阵容，将贾巴里-帕克和亚历克斯-莱恩打包送到国王，换回旧将德维恩-戴德蒙，以及2个二伦选秀权。
在这次中，如愿换来了年轻中锋卡佩拉。球队老大特雷杨刚刚选全，今年打得异常出色，传球功力也是，不逊色于大胡子哈登，得分也够出色。卡佩拉的到来，也不担心找不到喂饼的人，特雷杨拥有持续输送炮弹的能力，老鹰或许会成为另一个空接之城。同时卡佩拉篮板和防守有很大进步，可以在老鹰内线组成巨大的屏障。老鹰先后送走透纳、帕克、莱恩恩，并且裁掉帕森斯，迎来了卡佩拉、戴德蒙、内内3位内线，全队也将迎接一个崭新的组合。
就这几次来说老鹰是血赚的，不仅远离线而且老鹰内线也得到提升，打造特雷杨和卡佩拉的内外线组合。森林狼为后续从勇士引援拉塞尔准备，掘金清理合同打造新的替补阵容，预计裁掉杰拉德-格林为补强做准备。至于马赛克队放弃培养多年的核心中锋，把五小推向化，接下来德帅将会启用塔克顶替5号位，携手威少和哈登双MVP以及戈登。塔克身高米98打四号位都有点吃力，现在要顶5号位，常规赛还能支撑一下，到了季后赛，遇到湖人、掘金等内线强大的球队，估计登威双MVP内线要成渣；休城迷之操作，拆了东墙补西墙，都搞得这些，着实让人看不懂。
另外还有一个动作不小的，那就是伊戈达拉的去向了。经历了灰熊队内球员的颇多不满和口水仗后，在即将截止日的时候，据说一哥将要驻迈哈密热火，和巴特勒成为队友。热火看中的正是一哥的季后赛经验和老将的能力，希望在东部有所作为。
不管如何，的产生肯定都是为了优化各队的实力。没有永远的赢家或者输家，有的是自己球队的综合考量，当然能否发挥效果，那就是球员融合和球队的化学反应了。
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今天马赛克队做了一比重大 主要把卡佩拉走了换来了科温顿这笔非常关键 一下把锋线防守提升了几个档次 有效分担了哈登和威少的防守压力。大家想一下科温顿和塔克搭配这是什么级别的防守级别？我非常看好这次。再说一下热火，热火得到了伊戈达拉这也是在为季后赛做准备 都知道一哥到了季后赛就会打出MVP级别的发挥 热火今年在巴特勒的带领下打的非常好 希望得到一哥后继续保持良好势头取得好成绩。
北京时间明晨四点NBA的大门即将关闭，下面列举几个记录。
昨天才完成四队2案的老鹰，今天持续进行大动作重整阵容，将贾巴里-帕克和亚历克斯-莱恩打包送到国王，换回旧将德维恩-戴德蒙，以及2个二轮选秀权。
据体育数字媒体公司阿米克的报导，国王送出的两枚二轮签分别是2020年来自的二轮签和202年来自热火的二轮签。帕克同样是在209年和老鹰签下两年300万的合约，连恩则是会在今年夏天成为自由球员。老鹰先后送走透纳、帕克、莱恩恩，并且裁掉帕森斯，迎来了卡佩拉、戴德蒙、内内3位内线，全队也将迎接一个崭新的组合。
然后是近期传得沸沸扬扬的伊戈达拉案，在季中截止日前出现了重展。根据《ESPN》知名沃纳罗斯基的消息，灰熊已经同意将伊戈达拉送至迈阿密热火，同时热火也会和他签下一份两年3000万的合约。热火也将以温斯洛为。而据《The Athletic》知名查拉尼亚的，热火提供的合约，第二年将会是球队选项。温斯洛是在208年和热火签下三年3900万的延长合约，今年年薪300万；现年36岁的伊戈达拉，本季年薪为700万。
就这几次来说老鹰是血赚的，不仅远离线而且老鹰内线也得到提升，打造特雷杨和卡佩拉的内外线组合。森林狼为后续从勇士引援拉塞尔准备，掘金清理合同打造新的替补阵容，预计裁掉杰拉德-格林为补强做准备。至于马赛克队放弃培养多年的核心中锋，把五小推向化，接下来德帅将会启用塔克顶替5号位，携手威少和哈登双MVP以及戈登。塔克身高米98打四号位都有点吃力，现在要顶5号位，常规赛还能支撑一下，到了季后赛，遇到湖人、掘金等内线强大的球队，估计登威双MVP内线要成渣；休城迷之操作，拆了东墙补西墙，都搞得这些，着实让人看不懂。
等了几宿，还是把考文顿闹过来了，对于这笔买卖，谁挣谁赔？比赛结果出来了，现在纸上很难谈出来。卡佩拉固然扎实，可马赛克要做的是五花肉炖粉条，考文顿可能就是这块五花肉，而卡佩拉也香，可在锅里不隔味了。下面几个意思，分享：
一，凡事做到，可能是一条路走到黑，但也有可能是阳光总在风雨后，追求小也好，想要三分也好，德老头的思路还是简约到，过程简约结果不简单的那种，减少步骤环节，犯错几率低是必然，每个人的分工更简单，更专注的干好自己的事。
二，仗怎么打兵就怎么练，这批马赛克大部分是针对之前的勇士王朝而生，可想敌从金州换到了洛杉矶，詹皇、眉大侠、乔将、卡哇伊。。。没有像样的锋线对应，马赛克的简就成了作茧自缚的茧。
三，穷也变，变则通。穷一方面来自于税，但真正的穷是心里的穷，这种穷是恐慌，莫胖自从惹怒了自己的上帝，整个圈子都有点慌，没有变化，还要你干什么？这种变，有时候是种鞭策，让人看到变化，至于惊不惊喜，认不认同，也就是赌注。
当然，任何事都是矛盾相伴，走有走的遗憾，来有来的收获，看明天詹老汉的试卷。
明天早上队对战湖人，我今晚都睡不着了，想想都精彩，本赛季湖人队迎来了浓眉哥，整体得分能力有了大幅度提升，而在付出卡皇后，迎来的2位新援，贝尔和考文顿明天会首秀！是靠三分击败湖人队的内线大咖？还是集体打铁，毕竟没有每场都有好运气下三分雨的！的中锋塔克会有怎样的表现，德老爷子会有如何惊人的战术，让我们拭目以待！变通，是存在的，期待五小带来新的表现！本赛季补强基本结束！
