中国男足将在7月20日9:00首战韩国男足，7月24日9:20面对日本男足，7月27日6:00与中国香港交手，爱知县丰田体育场将承办2022东亚杯男足的相关比赛。
女足方面的所有赛事则在茨城县鹿岛足球场展开，中国女足首战的对手为中国台北女足，这场比赛将在7月20日5:30进行，随后中国女足将分别在7月23日和7月26日分别迎战韩国女足和日本女足。
中国、韩国和日本这3支曾参加2002年韩日世界杯的球队被列为球队，直接进决赛周。
其余的球队需先参加赛，赛原定先把六支较弱球队分两小组，以单循环的方式比赛，的球队再交锋，胜者晋身决赛周，但由于第一届赛及第二届赛皆只有5队参赛，只能共划一组，以单循环的方式比赛，胜者晋身决赛周，决赛周也是以单循环的方式作赛。随后的第三届，由于参与队伍增多的关系。赛分为两圈，首圈由两队进行双循环的对赛，胜出者出线次圈。而次圈分为两组，两组进行单循环对赛，小组首名会取得参与决赛的名额。
赛程：
7月20日6:30中国女足VS中国台北女足
7月23日6:00日本女足VS中国台北女足
7月24日5:00中国女足VS韩国女足
7月26日6:00中国台北女足VS韩国女足
7月27日8:20中国VS日本女足
女足东亚杯比赛将于7月9日至7月27日在日本举行。其中四支参加女足东亚杯的队伍包括中国、日本、中国台北和韩国。根据2022女足东亚杯赛程日程表，7月9日5:00日本女足vs韩国女足将迎来本届女足东亚杯的首场较量，而中国女足东亚杯首战将在7月20日进行，比赛对手为中国台北女足。

2022东亚杯中国女足赛程比赛时间安排：
7月20日(周三)4:30，中国女足VS中国台北女足（CCTV5直播）
7月23日(周六)8:00，中国女足VS韩国女足（CCTV5直播）
2022日本女足vs中国女足东亚杯决赛赛程将在北京时间7月26日8:20进行。
这场是中国女足在第9届东亚杯进行的一场比赛，同时也是中国女足能否赢下日本女足在积分上实现反超对手的关键战役。再一个方面也是中国女足队史刷新东亚杯首冠的一个机会，
中央总台体育频道（CCTV5）和体育赛事频道（CCTV5+）将现场直播相关赛事。
其中，209东亚杯将进第二轮比赛周期，中国女足将与日本女足展开对话。这是关乎比赛战绩走势的一场关键战役。在首轮比赛中，中国女足与东道主韩国女足0-0互交白卷。而日本女足则9-0大胜中国台北女足。此役，中国女足能战胜日本女足，就有望夺得本次赛事冠；如果打平，末轮战胜中国台北女足，将有望获得第二；但如果输给日本女足，就不好说了。
