《追》讲述雅典奥运会上,刘翔用傲人的成绩向世界宣告了中国飞人的诞生;北京奥运会上,他却因伤意外退赛;伦敦奥运会上,承载了亿万人希望与期待的他却倒在第一个栏前。跟腱受伤,这个多年来折磨他的病痛再次降临,或者其实从未远离?在两届奥运会期间,刘翔接受的是否有效、他是否真正从伤痛中走了出来,我们可以听听刘翔自己的真实讲述。
刘翔共参加3次奥运会,拿到过一次奥运会金牌。2004年8月28日,雅典奥运会男子0米栏决赛上,刘翔以2秒9打破了奥运会纪录,并平了由英国选手科林·创造的世界纪录,夺得了金牌,成为中国田径项目上的第一个男子奥运冠,创造了在男子0米栏项目上的神话。2008年8月8日,刘翔在北京奥运会男子0米栏预赛中右脚跟腱伤复发,中途退出奥运会比赛。202年8月7日下午,在伦敦奥运会男子0米栏预赛中,刘翔在攻第一个栏时直接打栏摔倒在地,最终单腿跳过终点无缘晋级。
刘翔跟腱断裂的原因涉及多个方面,但可以明确的是跑步时不正确的姿势和不合适的训练是其中的主要原因之一。
跑步时刘翔的扭转动作,加上穿戴不合适的鞋子,以及过度的训练,可能会导致跟腱过度磨损,最终导致断裂。
此外,季节因素,如气温的变化,也可能会对跟腱造成影响。
为了避免跟腱断裂的风险,我们应该掌握正确的跑步技巧和穿戴合适的鞋子,并且在进行任何运动前,必须进行适当的热身和拉伸以减轻肌肉和韧带的压力,同时避免过度训练和剧烈运动。