亚洲足球虽然近些年来发展很快，但是放到世界足球的版图中还算不上都多么的强大。按照题主的要求，小编排一个亚洲足球的历史阵容442，我们看一下实力究竟如何。
在这个亚洲阵容中车范根、孙兴慜、中田英寿、朴智星、马达维基亚、长友佑都等都具备在五大联赛中上游球队主力的水准，孙兴慜还是今年金球奖的第22名。不过其他球员的水准充其量也就是亚洲了，在五大联赛的保级球队也能混个主力或轮换。
所以说这套阵容的实力也就是现在五大联赛的中游水平，如果放到世界足球七大洲的版图中如何呢？
首先欧洲、南美是绝对的最强，其次非洲球队在历有众多的球星，实力也要强于亚洲队。北美洲的墨西哥一直是世界二流强队，优秀球员不少，加勒比海区域的不少小国虽然整体实力不强，但是偶尔也会产生像约克这样的球员，北美实力也要强于亚洲。
大洋洲也就是能打，科威尔、维杜卡、卡希尔都不错，但是和亚洲队比起来稍逊。
所以说在七大洲中亚洲队也就是仅强于大洋洲、南极洲。
的职业足球运动员，除了天赋异禀，还经过了无数小时的训练和实战，才达到后来的成就，在基本功方面，几乎达到随心所欲的情况，脚法方面，做到指哪打哪是没问题。肯定有人要反驳我说既然能指哪打哪，为什么在比赛中不是百发百中？那是因为比赛中有强大对手的干扰，没有那么多空间去调整，还有球员本身在体能下降的情况下，动作会变形，不过一旦只是个人训练状态，球员们指哪打哪的动图到处都是。记得当年罗纳尔迪尼奥那个连续四脚射门击中横梁的吗？还有杰拉德远射打空中飞盘的动图，梅西20米高度颠球，C罗在跟激光赛跑的情况下快速绕杆，贝克汉姆连续几脚击中垃圾桶，更早期的，也有马拉多纳颠桔子，贝利远程击中啤，齐达内在跑动中跳起停球等案例，这些都是球员在脚法方面，到“指哪打哪”的典范。你觉得职业球员的脚法可以到什么程度？欢迎一起讨论。
谢邀：这个问题如对中国所谓的(球王)(球星)来讲，那就是和他们开国际玩笑！职业球员五米停球，直接把球送给对方让人家得分！盘带出界！唉！马拉多纳，贝克汉姆，三剑客，三驾马车，金色轰炸机，战神罗布特巴乔，罗纳尔多等等数不清的国际球星的脚下功夫，能比得上他们的国人怕还没出生吧？六六老翁。
远的不说，涛哥就先拿我们的邻国日本的中场球员中村俊辅来说说事。
中村俊辅的脚法可以说是可以精确到厘米的，早在他还是一名年轻球员时，就以出色的远射能力与长传能力所见长。他尤其擅长主罚各种定位球，他主罚的定位球几乎是罚出的球在找接应球员的头部，而不是接应球员在找他罚出的球。这与现在中国球员粗劣的脚法形成了鲜明的对比。
中村俊辅退役之后，经常在日本的各大综艺节目现场向广大观众秀出了自己细腻的脚法。他先是在众目睽睽之下，做过用他的任意球功夫敲掉蛋糕上装饰物的精彩表演。
后来还成功完成了挑战踢橄榄球与挑战巨型机器人门将的惊世表演。涛哥不由的赞叹到就算是丈二金刚也无法阻挡住日本足球的强势崛起的势头了。
职业球员的生活是非常严格的，当然也有一部分并不在意自己的状态，但是球员在场上的表现和自己私下生活里面都是息息相关的。
一个自律的足球运动员能够得到的是别人更多的东西，更长的职业生涯、更好的场上状态、更多的荣誉、但这一切的一切都是他们付出了汗水来换取的。
足球代表的就是C罗，他的自律不是一般人能够比拟的，强大的克制力让他在35岁依旧保持着统治力，可别忘了他是一个前锋。门将、后卫35岁+还能理解，但是前锋的话很难在与其他人有能力，可C罗做到了。
其实这一切都离不开他自己的自律生活，从C罗的私人动态就可以看出来他的自律不是表现在俱乐部里面，而是表现在生活中的一切点点。
尽管说期间全员休息但C罗依旧没有放弃对身体状态的调整，35岁的他还想用自己的努力向大家证明自己还是哪个无所匹敌的“欧洲”。
C罗是正面教材、其实足坛也有很多典型等我反面教材，比如巴西球员，他们是的没有自律的一群人。除了卡卡、其他的巴西球员在我眼里都是那种不自律的球员，他们都有着的天赋、可惜大部分都是职业生涯短暂。
职业运动员的自律不是一般可以忽视的，不光影响着职业生涯的发展还影响着每一天的状态。
成功源于自律！
优秀的运动员离不开两个因素：
具备这两个条件，想不成功都难！方仲永的故事再体育界也不少见，很多优秀的运动员的陨落都源于不自律，自律本身就不容易，能坚持下来得都是同领域得佼佼者！
大家都知道一直制霸着NBA，C罗一直耀眼着足坛。在他们如今这个岁数大多运动员都已经退役而他们一样保持着火热的竞技状态，这完全离不开他们运动精神和自律的生活。
是非常优秀的篮球运动员，但是有多自律呢？8年不吃猪肉，对其他得美食也是严格自律，除了饮食苛刻之外，训练也是一丝不苟，因此，0多年得并不是上天赐予的 。一身的肌肉仍然是当前NBA第一人！
C罗得自律也是众所周知的，30多岁还处于，他自己严格遵循训练师和营养师的嘱咐，这么多年从来没有懈怠过！每天摄取的食物都是低糖、低脂，而且他从不饮酒。偶尔的“放纵”就是吃上几片自己最钟爱的葡萄牙烤鳕鱼，其中还有一个小典故：C罗邀请埃弗拉去他家吃饭，埃弗拉满心欢喜的期待一顿大餐，结果却是水煮青菜和鸡胸肉等普通且味道不佳的运动员标准午餐！
自律给你自由，这句话的意思是：当你因为自律的生活变成一个更好的人的时候，你往往就会拥有更多的选择权，人生之路从而更加宽广自由。
足球圈的C罗，篮球圈的勒布朗，中国足球的不惑战神郑智，这三名球员我认为是最有说服力的自律代表。这三人的成功至少说明——不光是足球还是其他项目，不论是国内还是国外，自律是一名职业球员能够长久立足保持好状态的基本条件！
与之对应的罗纳尔迪尼奥董方卓加扎等人，也从另一个角度为我们解答了自律这两个字的重要！
笔者之前专门写过关于赞美C罗高度自律的文章。凭心而论，C罗从单纯球技方面的天赋，其实是不如梅西的。C罗的成功主要取决于两个方面——异常强大的精神属和近乎偏执般的自律！
C罗的自律，不仅仅表现在严苛的训练和饮食方面。十几年如一日精确到分钟的睡眠时间和频率，每顿饭的食谱和数量都有专门的营养师提前根据不同情况提前制定好并严格执行，体能方面也是由专门的私人体能师根据自身特点制定周密的。甚至在自己的休闲放松时间，该避免的活动和地方都坚决避免！以至于年轻时的C罗，会被很多球迷认为爱出风头爱作秀，似乎与其他球员格格不！
这也是总裁年龄越大越被更多人敬佩的原因，般的身体素质离不开长期枯燥的坚持。
年过40的郑智，由于在国外那几年养成的好习惯，至今仍能代表中国联赛水平的参加比赛。包括李铁李玮峰邵佳一这些人，职业生涯长度明显高于大部分国内球员，肯定与留洋时接受的完全不同的职业态度有密切关系！
我们说到最自律的职业球员时，大多数人想到是C罗；那么反过来不自律的球员大多会想到我们国足的大部分球员。
有些人还会想到小罗，小罗在鼎盛时期是多么的才华横溢啊，他也曾经拥有强健的体魄，但是不自律的花天酒地彻底毁了他，这个足球球感最好的“足球”最终早早的结束了自己的足球生涯，让无数喜爱他的球迷们至今仍在“唏嘘不已”。
最自律的C罗在35岁的“高龄”仍然保持着的竞技水平，少年成名的他是如何自律的生活和竞赛的呢？我们一起来看看，运动员的体脂率通常在0%左右，他的体脂率仅有7%；运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%。记得弗格森对 C 罗的完美表现做出了解释 “成功可不是靠侥幸，我总是看到罗纳尔多在训练。”他每周不少于5次训练，每次3-4个小时，而且他还把家里的客厅改成了健身房，即便在不训练的日子里，他也会每天坚持健身。C罗基本上没有喝过酒，酒精会影响到血液循环，对于体力的保持是非常不利的。不仅如此，C罗不吃垃圾食品，从不吃甜食，每天保持充足的睡眠。看看c罗的腿和腹肌，就知道这样的自律为他带来了什么！
当然，我们国足里也有一位“自律先生”，他就是郑智。这位中国足坛的常青树，在去年进行的亚洲杯的比赛中，他还作为队长代表国足参加了比赛，虽然国足整体表现很差，但是郑智的表现还是不错的。
我们足球职业化初期，队员们的自律还是比较好的，那是如果球员去酒吧等的新闻一出，几乎媒体和球迷会一边倒的“口诛笔伐”；但是现在，这样的新闻大家都见怪不怪了，这也从侧面证明了我们现在的职业球员有多么的不自律，只能寄希望于未来了！
