评论马龙夺冠是捍卫与传承，交织成后东京奥运时代的马龙！
想要成为，个中艰苦无需讳言。天赋、坚毅、勤奋和运气，缺一样都无法站上。马龙一路走来，深知其中的艰险与不易。
既然拿起球拍，我就会认认真真对待每一场球，珍惜自己在场上的每一刻。享受比赛只是自己的向往，希望用新的心态面对东京奥运会后的时期。
无论在赛场上参与角逐，或是带领年轻小将走向成熟，正是马龙的毫无保留，才铸就了他如今的地位。渴望胜利与享受比赛，捍卫荣耀与传承希望，也共同交织成后东京奥运时代的马龙！
全力争胜是马龙职业生涯一以贯之的信念。而他的坚持与拼搏，本身就已是榜样。东京奥运结束后，马龙曾表示自己要尝试享受乒乓球运动。但再次站上赛场，或是天使然，他心中的第一目标依然是赢下比赛。
马龙是中国的乒乓球运动员，他从小就对乒乓球产生了浓厚的兴趣，并开始接受专业训练。然而，在成为世界冠之前，他经历了一系列的挫折。
在他3岁时，他因为身体矮小而被拒绝进一个优秀的乒乓球学校。但这并没有阻止他追逐自己的梦想。他坚持不懈地练习，最终被一所学校录取，开始了专业的训练。
尽管他的实力不断提高，但他在比赛中仍然遇到了许多困难。在2009年的世乒赛上，他在决赛中输给了波兰选手，失去了夺冠的机会。这让他感到非常失落和沮丧，但他没有放弃。相反，他通过更加刻苦的训练和努力，最终在205年和207年两次获得世界冠。
马龙的故事告诉我们，成功需要勇气、毅力和坚韧不拔的精神。无论遇到什么困难，只要能够坚持下去并且不断努力，最终就会实现自己的梦想。
级的运动员，在世界各项体育团队中都曾经拥有过。大小三球、田径、体操、游泳，都有其领人物，数不胜数。对这些翘楚者，谈不上爱不爱的，只心存佩服，喜欢看他（她）们在赛场上展示的风姿，仅此而已。因篇幅所限，万里挑一，当代朱婷，当之无愧！
作为队长，朱婷绝对是中国女排的灵魂人物，场上的定海神针。以朱袁张的七仙女加李盈莹，是中国女排与世界强队对垒时的阵容和标配。
朱婷超高的身材，的弹跳能力，突出的攻球技术，过硬的防守、拦、接一传、救球技能，十分全面，无明显缺憾。虽发球不强，但作为强力第一主攻手来讲，是不必苛求的。因为她要打全场，甚至五局鏖战，全凭强大体能支撑，如果处处用力，势必力不从心成强弩之末而败北。
意大利的埃格努，发球很是了得，攻球更是厉害，每球必拼全力攻之，结果呢，越到后来，到第五局打决胜，就有点吃不消，不是失误连连，就是被拦死了。所以说，平均用力很重要，决胜并非一球，而是源源不断的拼搏，这就是我们在赛场上看到，朱婷的一锤定音，比之埃格努要少，但持久力比埃格努要强，原因就在此，不必只争一球而要赢全场也！
再说，过多的发力，如果没有超出常人的身体和体能，是很容易受伤的。这就要提起中国女排的玻璃美人赵蕊蕊了。曾经的女排灵魂人物，名帅***和手中的，却由于身体不太强壮，骨骼、肌肉不太强硬，饱受伤病困绕，终于身体不争气，在雅典奥运会上，出场仅三分钟就腿骨夭折，使中国女排痛失核心大将，你想当时的***和是怎样的心情？
可见，再厉害的战将，身体才是本钱，朱婷与赵蕊蕊的区别就在此。强大的身体和后天的农村娃从小吃苦耐劳的历练，使朱婷到目前为止，虽历经多次大战，身体还保持健康，无甚大的伤痛，是朱婷的，也是中国女排的福音。
讲到此，球迷们就可以理解，真不能要求朱婷每球必拼命，要量力而行，略有余地，才能长盛不衰而战无不胜也！且不可毕其功于一球，为一球之胜而伤身体，这样就不划算且恼悔终身的，就像赵蕊蕊那样，多可惜啊！
朱婷的体魄，身强力壮，但也不是那种五大三粗，那样就不灵活了，过瘦又显出无力可使。目前这种状态正好，要略为强壮一点更好。
朱婷能做到这样，得益于三点。第一，自律好。俗话讲，船上不努力，岸上撑断腰。朱婷严于律己是首要条件，不乱吃东西，这就想起另一大块头的辽宁籍的、曾经的中国女排主攻手的那位了，就是禁不住嘴，喜欢吃零食，而最终走向边缘化，一大教训也；朱婷则不然，严格缮食，按要求做，看起来容易，做起来还真难。人的本与生俱来，强求不来的。
第二，郎导的***缺一不可。合理饮食要求是必须的，但合理安排朱婷打球的时间，何时必须休息，必须调养，是杰出的指挥员必备的素质，郎平做到了，对朱婷的使用科学化，保护和使用相结合，才能使朱婷虎虎生威，生生不息，与其他主攻手们交替上场，相得益彰！
当然，这一点还要注意，当朱婷打俱乐部赛时，个别教练对朱婷的使用就有点过度了，要引起注意，不能因争小胜而痛失大将，那对整个中国女排就得不偿失了。
第三，缮食师的配备，对这位国宝级的运动员尤为重要。这不仅仅是保障朱婷一人之需要，整个中国女排的队员们都应这样，只有这样方能保证整体素质的保持和提高，当然万万不可大意。
当前，女排十八佳丽正在北京集训，准备过后的赛事和明年奥运的练兵。朱婷及其队友们，在年巳花甲的郎导率领下，苦练”敌”本领，研究意大利、塞尔维亚、美国、、土耳其、巴西诸强队的特点，找出制敌方略，同时针对自身软肋而强化战术。只有提高自身技能，补缺补差，重点培养好接班人，如二传、副攻的人选，颜妮、丁霞年届早超而立之年了，她们的”备胎”必须选好，否则到时出问题就来不及了。总之，一年时间既长又短，是把双韧剑，世界强队都面临同样处境，就看谁处理得当到时运用自如了。
