奥运举重分为男子举重和女子举重两个项目，每个项目又分为7个不同的重量级别，包括56公斤以下、6公斤以下、67公斤以下、73公斤以下、8公斤以下、96公斤以下和96公斤以上。举重比赛中，运动员需要在规定时间内完成一系列的举重动作，包括挺举、抓举和推举等。运动员的成绩根据他们举起的重量来评定，最终得分由他们最好的三次举重成绩计算。举重是奥运会上观赏和观众吸引力的体育项目之一。
东京奥运会举重总共设置了4个项目，分别为男子：6公斤、67公斤、73公斤、8公斤、96公斤、09公斤和09公斤以上级七个项目。
女子项目则是：49公斤、55公斤、59公斤、64公斤、76公斤、87公斤、87公斤以上级。
奥运会比赛分双手抓举和双手挺举两个项目。男子设8个级别，女子设7个级别共5枚金牌。男子项目分为，56公斤级，62公斤级，69公斤级，77公斤级，85公斤级，94公斤级，05公斤级和05公斤以上级。
女子项目分为48公斤级，53公斤级，58公斤级，63公斤级，69公斤级，75公斤级和75公斤以上级。名次是以两个单项成绩加起来得到的总成绩来确定。
2024巴黎奥运会的最终比赛项目是329个，比2020东京奥运会的339项有所减少。 其中，举重项目的参赛名额减少的幅度，有4个项目将被取消。
与东京奥运会相比，巴黎奥运会的举重大项减少了4个级别之多，总共只设男女各5个级别的比赛。运动员的名额则从里约奥运会的260人，到东京奥运会的96人，巴黎奥运会更是将骤降到20人左右。举重是中国在奥运赛场上的传统优势项目，中国举重队更是金牌之师，对于项目减少、级别改变带来的挑战，要早做准备。
2024年奥运举重项目将进行改革，取消男女子举重七个重量级别的区分，改为男女子各五个重量级别的比赛。同时，取消固定的抓举和挺举两项，改为自由组合两项，让举重选手可以根据自己的特长进行搭配。此外，对于药检不合格的选手将进行更加严格的惩罚，以保证比赛的公平和纯正。
