D东京机场接机，住东京
D2筑地市场，银座，上野公园，浅草寺，天空树，住东京
D3明治神宫，表参道，原宿，秋叶原，东京塔，住东京
D4前往富士山地区，富士山，忍野八海，河口湖，天上山公园，住富士山泉酒店
D5乘坐新干线前往京都，岚山风景区（竹林，渡月桥，小火车等），金阁寺，住京都
D6伏见稻荷大社，祗园，和服体验，清水寺，花见小路，锦市场，住京都
D7奈良公园，东大寺，春日大社，住大阪
D8影城一日游，住大阪
D9大阪城，天守阁，心斋桥，道顿堀，法善寺横町，住大阪
D0大阪关西机场送机
看看日本比较一下现在的中国。每个人还需怎么办。那就自己思考吧？东京大阪京都为主。交通选择东京进大阪出。日本的交通购联票JR联票日本铁路App查询放便。东京3天大阪3天京都2天余机动。游玩根据自己的需求选择。一般代表特色神社⛩️，寺庙皇宫秋叶原温泉和寿司会席料理等。具体可上查看和App了解。
谢谢邀请，了解一下日本不代表爱日本，出去旅游开阔眼界，虽然不能深但至少可以了解一下这个邻居。
京都是古老的日本，体会日本地道文化：茶道，和服，信仰，建筑园林，人文传统，建议参观日本的京都大学，住当然民宿！吃拉面别忘了。逛老街买旧货也有乐趣。
东京就是现在日本，疯狂的日本，吃货的日本，一本正经的日本，颓废的日本，下流***的日本，都在东京。筑地海鲜刺身，银座鳗鱼饭，寿司，百货大楼里的精美和氏食。亲子就看一下迪士尼，比较一下上海迪士尼，住宾馆肯定被吐槽，住在鸽子笼里，巨蛋国际标房，也不如国内，当然更高挡的自然好些！住温泉酒店(东京)体会一下日本温泉与国内温泉酒店的差异，穿穿和服，有点小乐趣。当然富士山作为日本的代表和温泉一起验一下，也应该的，上野公园等去处不少。
大板工业都市，住在海滨距离机场很近，早晨看飞机起降，观人造岛的景观，吃自助餐算是享受了，逛逛码头及周边港口也算是来过了。
通常不推荐东京，大阪放在一次旅行中。一来，这种线路基本就在城市间换旅馆中疲于奔命，对于有孩子的家庭，过于劳累了。二来，日本的关东和关西完全是两种人文风情，完全可以在一处多停留些日子，深了解一下；第三，东京和大阪之间移动的交通费用过高，而各自地域内的私铁相对便宜，东京和大阪分两次旅游反而价比更高。当然，如果你完全不准备二刷日本，那就无所谓了。前面已经有友提供京阪联游的参考，就不再赘述了。
东京一天的时间，非常紧，因为你给的“东京一天的行程”的提问太过笼统，我觉得你应该是景点、美食、购物都要涵盖到，那么给几个推荐你自己做选择：
A，【筑地市场，皇居，银座有乐町，东京塔】去筑地市场需要起很早，最好五点多就坐最早的大众交通过去，METRO地铁和都营地铁都能到，一个是“筑地市场"站，一个是”筑地“站。吃完筑地市场可以去旁边的皇居游玩，METRO地铁到二重桥前即可，玩好了皇居METRO地铁前往银座逛街，银座旁边就是有乐町。逛好了时间若早，可去东京塔玩，东京塔那边还有海贼王主题乐园。
B，【明治神宫，代代木公园，表参道，涩谷，池袋】一早去明治神宫游玩，JR原宿站或者地铁明治神宫前站下来就是，代代木公园也在旁边。明治神宫门口就是表参道、原宿，沿着表参道一直逛走到青山一丁目右转向前就是涩谷，这一路都是店，涩谷去池袋坐几分钟的JR山手线即可，池袋也是商圈。
C，【上野，浅草，天空树或台场】一早去上野公园上野动物园玩玩，然后METRO银座线地铁五分钟抵达浅草，玩玩雷门-仲见世通商店街-浅草寺一线景点，浅草寺旁边就是天空树，如果想要登高看景可以过去，或者浅草坐水上巴士直达台场，更推荐台场，那边景点多，又有商圈，夜景也漂亮。
D,【吉卜力美术馆，井之头公园，吉祥寺，自由之丘】吉卜力美术馆门票需要提前一个月订，推荐选早上8-0点场的，JR三鹰站下来坐猫巴士过去即可，吉卜力出来就是井之头公园，逛逛公园可以步行或者打车九百多日元到吉祥寺商店街，吃美食逛街都可以，玩好了前往自由之丘继续闲逛。
E，【新宿，秋叶原，六本木】上午先逛新宿御苑，然后新宿商圈逛街吃美食，接着去秋叶原（电器不要秋叶原买，喜欢动漫手办的话可以过去），接着去六本木逛，晚上在六本木展望台看东京夜景，那边视野好，可以看到东京塔外景。
F，【镰仓一日】新宿小田急商场一楼外国人服务中心可以购买镰仓周游券，当天新宿往返，470日元，镰仓是古都，景点多，并且有湘南海岸，就是灌篮高手取景的那个，那边挺安静的，很棒。
G，【横滨一日】也可以出发去横滨玩一玩，看看横滨港、红砖仓库、中华街、元町山手町什么的，横滨是海滨城市，感觉也很棒的。
以上就是我的一些推荐了，如果还有疑问，欢迎咨询。
