或许会有人觉得，这都五月了，夏天了，失温离我们很远，那是冬天才会发生的状况。可是，往往就是我们掉以轻心的时候，恶劣环境导致的失温，就在悄悄的威胁着我们的生命。
了解失温常识，做好防范准备，应急措施得当，就能让我们的户外安全多一份保障。
先说失温的原因：失温就是人产的热没散热快嘛，原理和大白话一样。超简单。但是什么条件会导致失温呢？一般来说0到0度最易失温，补充：0到0度的阴雨大风天，这种天气太险恶了，真的很危险。比零下十几二十度危险多了，因为水的导热是普通衣物导热速度的25到30倍，你出汗了，你的内衣排汗效果欠佳，你的中间层虽然很好是透气的国产抓绒，但你有个硬壳或者雨衣。硬壳表面的荷叶膜一失效，那么就会被雨水打湿。织物中间的防水透气膜，就只剩防水了，透气没了。这时你的硬壳内侧会积累体表散出的水汽，直到防水透气膜浸透，好了，水已经将你从里到外联通了，你已经获得失温的全部条件，雨衣呢？雨衣还不如硬壳，雨衣是完全不透气的。至于会不会失温，另一个至关重要的条件是风，风力每增加一级体感温度降低2度左右，会降5到6度，体感温度的意思是指人体流失热量的速度。和真实温度有关，但不同。大风天体感温度远低于真实温度，无风阳光强烈或者高温湿热时体感温度远高于实际温度。
半马，路程的确只有2.05km，的确是全马的一半。但是，如果抱着半马是全马难度的一半的想法，那是极其危险的！
很多初跑者认为，半马是全马打了5折，所以难度也跟着打5折。半马可以仅靠自己的意志力坚持下，而全马则必须要有跑量的积累。
因为对半马的轻视，因此在备战时显得异常随，这也导致了很多跑友难以适应比赛的强度，甚至发生意外。
半马虽是全马的一半，但是半马却是一个距离短，强度高的比赛！
甘肃山地马拉松2人遇难，多人受伤的事故，肯定要追责，这是必须的。人生关天。至于怎么追责，还要进行认真深的调查取证才能决定。这无非从以下几个方面进行。首先举办这马拉松赛的是否有资质，有没有依法依规申报批准。第二是体育赛事的主管监管部门。第三是气象预报部。第四是当地分管体育的领导。第五是应急救援方面有没有失误。第六是交通及举办方和监管单位对比赛线路的勘查和特情的应对等等。最主要是分管领导、举办单位、监管单位和气象部门。这里主要追查的是责任心强不强，工作虽然做了但是否深扎实细致周密。可能还有触犯法律的行为，当然以调查的证据为基础以法规为准绳去追责。在这之前不能妄言。
我也是健身爱好者，我觉得适当运动是对的，可能有些人喜欢极限挑战，但是出事的很多。包括驴友登山、冒险高空降落、越野马拉松、还有满大街的暴走………都出过人命，就算不出人命也没几个身体好的。当然，世事无常，昨天一天多少生命就此结束了？人活着还是健康自由些好，把该避开的风险避开。
普通马拉松和越野马拉松完全就是二个质。难度强度不可控因素，完全不可同日而语。00多公里极限路线挑战，短时间完成，同时还有2200米海拔高原环境。单衣短裤。比赛运动员完全就是拿自己生命和身体健康当儿戏，举办方缺乏经验，没有做足救援和补给工作。对于参赛运动员没有在赛前做好严格的排查和塞选。所以说这次事故既是偶然也是必然。所有人都值得反思和总结。
