女足东亚杯比赛取的是单循环赛制。即参赛球队要和其他球队都交手一次。胜一场得三分，平一场得一分，负一场得零分。积分的队获得冠。东亚杯是由东亚足球协会主办的足球赛事，每两年由中国，韩国，日本三国轮流举办。分男子和女子比赛。目的是为了提高东亚地区的整体水平。
东亚杯女足赛目前的赛制为小组单循环赛制，参赛的四支球队通过三轮比赛，其中每胜一场得3个积分，平一场得个积分，负一场得0个积分。
最终以三轮比赛总积分高低决定各队排名，积分相同者以净胜球优劣决定排名，净胜球也相同者再以进球数多少决定排名，再相同即以相互比赛结果决定排名，若仍相同则以公平竞赛分数决定排名。
据悉，东亚杯是由东亚足球协会主办的足球赛事，每两年举办一次，由日本、韩国、中国三国依次轮流举办。此届东亚杯将在日本名古屋举行，东亚足球协会的所属会员派队角逐，男女足各有四支国家队参赛。
此次赛事将沿袭以往东亚杯赛事规则，设决赛周，又称东亚四强赛，中国、韩国、日本这三支球队被列为球队，直接进决赛圈，而其余的球队需在先进行角逐。赛分为两圈，首圈由两队进行双循环的对赛，胜出者出线次圈。而次圈分为两组，两组进行单循环对赛，小组首名会取得参与决赛的名额。在决赛周以单循环的方式赛出东亚杯冠。
东亚杯只是友谊赛质，各国都没有派出最强阵容出征。东道主韩国队此次出征的阵容基本上都是以国内球员为主，日本队则派出了国奥队，也基本上是以边缘国脚为主。或许只有中国香港队是全主力出战。但他们的实力有限，很难给其他三强带来“惊喜”。倒是女足方面，由于是奥运会预选赛前的练兵，可能会更用心一点。
对于中国男足来说，一方面是考察这些边缘国脚的能力。过去的国足大名单基本上都是熟面孔，成绩也没有任何的进步。现在考察一下新人，可以提前为3月份的世界杯预选赛做准备。毕竟国足后面四场比赛必须全胜才能确保晋级，不容有失；另一方面，这是为了重点考察临时主教练李铁的执教能力。如果李铁能够在这次东亚杯展现出不同凡响的指挥能力，将正式接管国足出征2022年世界杯。
对于中国女足来说，这次东亚杯重点也是考察新人。在女足世界杯之后，贾秀全指导重新征召了不少新人队。之前的一系列热身赛，新人们轮番上阵，磨合效果并不是很理想。眼看奥运会预选上就要开战了，东亚杯这三场比赛将是她们的磨合机会。如果效果不佳，恐怕女足的新陈代谢只能暂时搁置。贾指导只能继续带着出征世界杯的原班人马继续征战奥运会。
考虑到中国男、女队都不是最强阵容，并且都在磨合阶段，东亚杯中出现任何结果都在意料之中。
赛程：
7月20日6:30中国女足VS中国台北女足
7月23日6:00日本女足VS中国台北女足
7月24日5:00中国女足VS韩国女足
7月26日6:00中国台北女足VS韩国女足
7月27日8:20中国VS日本女足
2022年东亚杯女足赛由日本队，韩国队，和中国台北队四支球队参加，四支球队用单循环赛制，按积分多少排定名次。具体比赛日期如下；7月9日：韩国—日本。
7月20日：中国台北—中国，
7月23日：中国台北—日本
韩国—中国
7月26日：中国台北—韩国
2022东亚杯目前是正在进行中了，而此次比赛最终由四支球队进行，进行一系列比赛，就将决出最终的冠。并且有男足女足。
中国、韩国和日本这3支曾参加2002年韩日世界杯的球队被列为球队，直接进决赛周。
其余的球队需先参加赛，赛原定先把六支较弱球队分两小组，以单循环的方式比赛，的球队再交锋，胜者晋身决赛周，但由于第一届赛及第二届赛皆只有5队参赛，只能共划一组，以单循环的方式比赛，胜者晋身决赛周，决赛周也是以单循环的方式。
决赛4只球队进行单循环对决，胜者得3分，负者得0分，积分多者排名在前。如果出现同分情况，依照以下顺序排定名次。
.相互比赛积分多者排列在前
2.相互比赛净胜球多者排列在前
3.相互比赛进球多者排列在前，依照-4依旧不能决定最终排名，则需对并列球队再依照以下积分排名 。
所有比赛净胜球多者排列在前
所有比赛进球多者排列在前
如果只有两只球队并列，并且一轮直接相遇，打平直接点球决定名次
