3岁。他投篮手感好，作为一名中锋，姚明有着这出色的投篮能力，尤其是他的转身跳投，还有一手熟悉的勾手，篮板和盖帽都不错，在内线一对一几乎没人能防住他，他还是一个很无私的球员，
姚明3岁时宣布退役。980年9月2日，姚明出生于上海。20年7月20日，姚明正式宣布退役。998年4月，姚明选王非执教的国家队，开始篮球生涯。200夺得CBA常规赛MVP，2002年夺得CBA总冠以及总决赛MVP，分别3次CBA篮板王以及盖帽王，2次CBA扣篮王。
在2002年NBA选秀中，他以状元秀身份被NBA的休斯敦队选中，2003-09年连续6个赛季（生涯共8次）
实际上姚明的伤病，和罗斯保罗乔治是完全不一样。
因为姚明庞大的身躯，作为一个中锋，他的伤病是非常严重。
当时姚明的左脚伤病已经严重到继续打球下去的话，可能下肢会发生溃烂。
他的脚和脚踝已经没有办法承受2米26的自己在场上移动了。
姚明在三年之内进行了四次手术。
队的队医已经明确的警告过姚明，如果坚持打比赛再次受伤，下半生可能离不开拄拐和轮椅。
无奈之下，姚明才选择退役。
实际上中锋在场上受到了最强烈，受到了身体也最频繁。
而且姚明庞大的身躯和庞大的体重让他有别于其他球员的受伤。
无论是罗斯还是保罗乔治他们都是前锋或后卫，虽然伤病也非常严重，但是可以恢复。
需要说明的是姚明在受伤之前的一次受伤（左脚骨裂）已经是他他职业生涯第2受伤，而他受伤的部位是他的左脚，同时这也是他左脚第4次受伤了，他的左脚已经无法再承受他高强度的比赛了，当时的主治曾给出过结论，如果姚明再继续征战NBA，左脚再次受伤的话，他将会残疾。
无奈之下，200年年仅30岁的姚明便宣布退役，结束了自己短暂的8年NBA职业生涯。虽然职业生涯短暂，但姚明的表现也足够辉煌，8届NBA全，ESPN全球最有潜力运动员、名人堂成员、球衣退役都是对他最好的褒奖。
我相信，在姚明退役的那一刻他有多么的不舍，尤其是在职业生涯期，要知道比他稍早进联盟的加索尔、诺维茨基目前依然在联盟发光发热。不过人就是这么脆弱，任你再强大的身躯在伤病面前都显得不堪一击，和他同病相怜的还有奥登、罗伊、罗斯等人。
姚明2002年参加选秀被休斯顿队用状元签选中，到20年宣布退役，NBA生涯满打满算只有短短8年的时间。
为什么姚明的生涯如此短暂呢？
答案是因为伤病。
大姚的身高2米26，刚进NBA那会体重达到4公斤，有东方“小巨人”之称。身高和体重的巨大优势给了他在篮球上的天赋，但也让他的身体负荷更大。
进NBA后，为了适应比赛的强度，姚明每年都会进行一定程度的增重。当时联盟盛行阵地战，内线绞肉搏是比赛的常态。大姚为了能在内线站稳脚跟，增重势在必行。那时候加内特、奥尼尔、邓肯等内线，几乎没有不增重的，没有足够的吨位是很难在联盟立足的。
在小范甘迪成为的主教练后，姚明的体重超过了50公斤，这时候姚明打得更加得心应手，内线的威胁也更大。06-07赛季，姚明场均下25+0，是联盟的中锋。
姚明增重带来的好处显而易见，那就是打得更加出色，但也带来了伤病。
NBA一个赛季光是常规赛就有82场，如果打进季后赛那就得打更多的比赛，而且赛程密集，经常打背靠背，比赛强度又高，这对于身体的消耗非常巨大。生涯前三个赛季，姚明只缺席了2场比赛，但之后的赛季，姚明伤病不断，缺席了大量的比赛。
