女排奥运资格赛的比赛用单循环赛制，共有8支参赛队伍，分为两组，每组4支队伍。每组进行3轮比赛，每轮比赛两场，每场比赛用五局三胜制，获胜队伍获得3分，失败队伍获得0分。
小组赛结束后，每组排名前两名晋级半决赛，排名第三和第四的队伍晋级附加赛。半决赛和附加赛用五局三胜制，获胜队伍晋级最终的奥运会。
只进行小组赛，24支球队，分成三个小组，每组8支，组内单循环赛，每队7场，按成绩前2名晋级奥运会，没有8强、4强、半决赛、决赛等淘汰赛，小组赛结束，本赛事结束，所以每场比赛都很重要，决不能有失。
积分相同时，按胜负场胜负局及得失分率抽签排出名次。
女排奥运资格赛共设8个小组，每个小组4支球队，取单循环赛制，每个小组前2名进最终资格赛。最终资格赛分为2个阶段，首先进行4强淘汰赛，胜者晋级奥运会，败者进行次级资格赛。次级资格赛取单循环赛制，前3名晋级奥运会。总共2支球队将晋级东京奥运会女排比赛。
第一场，中国2-3负荷兰，为23-25、25-2、25-8、22-25和3-5！
第二场，中国女排3-0横扫意大利女排，为25-2、25-2和25-6！
第三场，中国女排3-0波多黎各女排，为25-20，25-7和25-8！
第四场，中国女排以0-3（9-25、9-25、22-25）不敌去年世界杯亚塞尔维亚女排
一轮小组赛，中国：3负于世锦赛冠美国队（25：22、7：25、9：25和9：25）
小组赛结束，中国以2胜3负排名B组第四的战绩结束。
/4决赛：巴西vs中国，2:3 (25:5 23:25 22:25 25:22 3:5)
半决赛：中国vs荷兰，3: (27:25 23:25 29:27 25:23)
决赛：塞尔维亚vs中国， :3 (25:9 7:25 22:25 23:25)
中国女排是中国体育界秀的一支团队，深受人民喜爱。在三大球集体萎靡的今天，女排却以其积极向上的形象和出类拔萃的成绩。女排精神就是民对中国女排的最好褒奖。
抛开世锦赛和世界杯不算，中国女排参加了自984年洛杉矶奥运会以来的历次奥运会，成绩如下:
984年洛杉矶奥运会，冠；
988年汉城奥运会，季；
992年巴塞罗那奥运会，第七名；
996年亚特兰大奥运会，亚；
2000年悉尼奥运会，小组出局；
2004年雅典奥运会，冠；
2008年北京奥运会，季；
202年伦敦奥运会，第五；
竞技比赛的魅力就是不确定，以目前的世界女排格局，在东京奥运会，希望能站上领奖台，最好夺得金牌。206年里约奥运会，赛前大家谁都不敢说我们一定能站上领奖台，小组赛B组第四名，挑战A组第一的巴西。女排创造了奇迹！个人觉得2020奥运只要8进4能战胜对手就一定能获得奖牌！
中国历届奥运会得过三次冠，一次亚，两次季，成绩斐然，这次是带着上次夺冠的势头卷土重来励志夺冠，中国女排这批队员天赋条件太好了，延续上届主力框架，加上这四年七仙女磨练，技术优势更加突出，磨合可以堪称一绝，又在日本比赛，加上有朗导的亲临指导，真纳天时地利人和。更可喜又冒出一个国内最强攻手技术大踏步前进李盈莹，真是锦上添花，雪中送炭。夺冠概率大幅提高，我们强了，可是可恨的是对手也更强大了，他们虎视耽耽死盯中国女排，为了奥运会，塞尔维亚派二队去年参赛，两次大赛都避开中国，俗话说得好，明易躲暗箭难防。哪个意大利更是列害，又出来一个表妹，黑妹艾克努已经让中国女排感到巨大压力。面对强队，勇者胜。现在五五开，没有绝对优势，经过这次集训我们希望看到正式比赛我们喝着茶水嗑着瓜子心情愉悦的享受比赛画面。中国女排一定交上满意答卷。
