.让自己的人生活得潇洒，要让自己好好照顾自己，要让自己爱上自己，不爱自己怎么能去爱别人呢？
2.活出自己的快乐，不爱自己，怎么去爱别人？只有好好的爱自己，给自己一份精心打扮，才能迎来自己人生的爱情！
3.要相信这世间所有的美好，不爱自己，怎么能够去爱别人？好好的爱自己，给自己的人生一份好的冲动！
嗯嗯，我是西瓜，来回答这个问题。让对方不难受而不是让自己委屈接受，很简单的一个方法，给对方发一个好人卡就可以了。
一，你很好，我配不上你。这是传说中的男版“好人卡”，如果说要表达拒绝又不让对方难受，只能把过错揽在自己身上。开头一句你很好/你是个好人，谁也不得罪；其次不接受的原因是自身，不是人家女孩。这么一回复，能应付表面上的来往。
二，我家里给了压力。把过错揽在自己身上还有一种方法，就是把责任推脱到父母身上。婚姻大事父母自然是迈不过的坎，他们的意见足可左右一对新人的未来。作为男生这一方的父母，重要不言而喻。我想，把父母搬出来女生应该会好受一些。
三，我们当朋友吧。将两人关系降低为朋友关系，这种方法最无害。既照顾了女孩面子，又把关系限定在朋友这一层，还不会直白的拒绝人家。推荐用这一招。
总之，拒绝女生而不让对方难受，就不能直白的把责任推到对方身上，而是揽过来，说明是自己的原因。能让对方好受一些。（end）
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似乎无论怎样处理对方都会难受，除非你欺ta，找一些借口和托辞——比如：我这两年不想谈感情，只想把精力放在工作上；你不是我父母喜欢的类型；我已经有男友（女友）了，我不想伤害ta……等等。
这些借口和托辞，表面上是不想伤害对方，其实更残忍，那就意味着，对方永远很难从对你的爱当中解脱出来……
最好的办法，就是告诉对方，你不爱ta，只是把ta当做朋友，对方当时会很难过，但时间长了，会慢慢接受、解脱，重新寻找到属于自己的爱人。
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娶了她就可以不让她难受，婚姻就是搭伴过日子，相互照顾，结伴同行，换成我我就会迎娶她，为了她而改变我不爱她的过去，改为爱她。
婚姻并不都是爱情的结晶，婚姻就是双方的共同需要，有很多婚姻跟爱情不沾边！
比如，男人找一个老婆，女方要十万彩礼，你说这是爱情吗？
比如，结婚必须有房有车有存款，你说这也是爱情吗？
其实更多的婚姻里根本就没有什么爱情，相反的是，这个女孩子爱我，她是有爱情的，而如今我也因为她爱我，我也爱她了，我们两个才是真正的爱情。
大家说这个结局好不好，欢迎留言评论。
前提是对方很爱你，而你不爱她。
不爱就做不爱的事情，拒绝干脆，不要拖泥带水。
你想处理得不让对方难受，可见你是个烂心软的老好人。
你的这个诉求就是又想不得罪对方，又想拒绝对方，针无两头利，你什么好处都想占吗?怎么可能啊。
你不爱她，站在她的角度，她就必须会难过。
最靠谱的处理，当然是坚持原则，如果不能接纳对方，就坚决不能给对方一丝丝温情，不让她因此产生一点点幻想。
俗话说长痛不如短痛。
如果你因为心软，今天她给你送个水果，你觉得不好拒绝，吃了。明天她邀请你吃饭，你不好拒绝，又去吃了。那么请问你的原则底线在哪里?
还是你原本就是想半推半就，欲拒还迎，就算上了床还要说你们是纯洁的yp关系?
参考琅琊榜里，宫羽姑娘有多爱梅长苏我们是有目共睹。但是梅长苏从不给她希望，因为他知道自己不可以一时对自己心软，沉迷在对方的温柔里。
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有个人很爱你，但你不爱他，那你就要快刀斩乱麻，不要给对方错觉，坚定自己的心，不要嘴里说不爱他，又和他暧昧，这样会伤害了别人，最终又伤害了自己。
最主要是界限分明，不要越界。我看到身边有好多这样的例子，姑娘们一直很坚定地宣称不爱对方，但总是以朋友的名义找对方做各种各样的事情。比如病了，会找对方陪自己看，有难过的事，亦会找对方陪自己发泄，甚至连逛街也会找对方去的，这就是界限不分明的表现了。没错，朋友间确实可以这样做，但前提是，你们必须是真正心坦荡，真正是好朋友的，但现在对方确定是喜欢你的，不单止想和你做朋友的，所以必须要明确界限，尽量疏远，就是能为对方做的一件事了。
其实有人爱你，但你不爱他，这件事本身就是会让对方难受的了，只能再做好点，把长痛变成短痛吧！这是的报答了！
