因为短跑中第六道是最中间的道次，第六道被也称为黄金六道，所以百米第六道是最好的。越中间的赛道，说明预赛的成绩越好。如果是00米比赛，第六道不会离观众太近或者太远。如果是200米，出发点不是或最前，而且也弯道比较好过。
第道弯度极大，毫无疑问是最难跑的，第9道相对距离会长个几米，但是弯道趋近于直道，外道向心力大更好跑。
00米决赛一般是按半决赛的成绩来安排道次的。
半决赛最好成绩的排在四道。第二名在五道，第三名在三道，第四名在六道，第五名在二道，第六名在七道，第七名在一道，第八名在八道。
也有些大型单项比赛的决赛是通过再次抽签来决定道次的。
00米接力第6道应该优于第道，如果总道次是8道，那么第6道肯定好于第道，如果总道次是6道，第6道应该略优于第道。
一般称4、5号跑道时黄金跑道，是因为4、5号跑道选手是预赛中成绩较好的，最有利的也是这两个，应为你可以看清楚两边的情况
答：0o米跑的诀赛道次的分配，是由径赛才判组根据复赛之后的成绩（8个运动员）按成绩的优劣从第四，五道向两测分配。
复赛的道次分配是跟据预赛的成绩，按同样的方法而分配。
预赛的道次是按运动员的报名成绩而分配的。
之所以我们在看大型比赛时，优秀运动员总是在中间的道次上，原因就是如此。
按照成绩由高到低依次按照以下道次排列: 4,5,3,6,2,7,,8 中间的位置在短跑项目中都是优势位置 在小组第一轮比赛中,运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。
其后的各轮比赛,跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。 这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上 好的跑道是第3、4、5、6号跑道,它们应由排名前4位的运动员分别占据 最好的是4 5跑道 前两名占据 其次是3 6跑道 第、2、7、8、道则由后4名占据 (离中间最近的跑道最好)
